潰瘍性結腸炎可以吃什么水果好
潰瘍性結腸炎患者適宜選擇低纖維、低糖分、低酸度的水果，推薦蘋(píng)果泥、香蕉、木瓜、梨子、火龍果等。
1、蘋(píng)果泥：
蘋(píng)果去皮蒸熟后制成泥狀，可減少纖維刺激腸黏膜。蘋(píng)果富含果膠，能吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。制作時(shí)避免添加糖分，每日食用量控制在100克以?xún)取?/p>
2、香蕉：
成熟的香蕉質(zhì)地柔軟且富含鉀離子，能補充腹瀉導致的電解質(zhì)流失。香蕉所含的5-羥色胺前體有助于穩定腸道神經(jīng)功能，建議選擇表皮出現褐色斑點(diǎn)的熟香蕉，每日1-2根為宜。
3、木瓜：
木瓜中的木瓜蛋白酶可輔助分解蛋白質(zhì)，減輕腸道消化負擔。食用時(shí)需去除籽粒，選取完全成熟的橙紅色果肉。新鮮木瓜每日攝入量不超過(guò)200克，避免與乳制品同食。
4、梨子：
燉煮后的梨子質(zhì)地綿軟，其山梨醇成分具有溫和的滲透性導瀉作用，適合伴有便秘傾向的患者。建議去皮去核后隔水蒸煮20分鐘，每周食用3-4次，每次半個(gè)為宜。
5、火龍果：
紅心火龍果含甜菜紅素具有抗氧化作用，其黑色籽粒為不可溶性纖維，急性發(fā)作期應過(guò)濾后飲用果汁。穩定期可少量食用果肉，每日不超過(guò)100克，注意觀(guān)察排便性狀變化。
患者需建立飲食記錄表，記錄每種水果攝入后的腸道反應。發(fā)作期優(yōu)先選擇經(jīng)烹飪處理的水果，緩解期可嘗試增加種類(lèi)。所有水果食用前需充分清洗去皮，室溫放置至適宜溫度。搭配主食食用可延緩糖分吸收，避免空腹進(jìn)食酸性水果。定期監測營(yíng)養指標，出現血便或腹痛加重需立即調整飲食方案并就醫復查。
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