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飯后吃什么水果好?

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)在飯后吃一點(diǎn)水果是比較好的,那么在飯后吃什么水果會(huì )好一些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
選擇飯后水果時(shí),可以吃木瓜、菠蘿或者是山楂。木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素,能幫助消化,可以在餐后半到一小時(shí)食用。山楂味酸,也有健胃消食的作用。
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