肩袖損傷對(duì)睡覺的影響
關(guān)鍵詞：#睡覺
肩袖損傷通常會(huì)影響患者睡眠質(zhì)量，主要表現(xiàn)為側(cè)臥時(shí)患側(cè)疼痛加劇、翻身困難以及夜間靜息痛。肩袖損傷可能由外傷、慢性勞損、退行性變等因素引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估損傷程度。
肩袖損傷患者在仰臥位時(shí)可能因肩關(guān)節(jié)壓力減輕而緩解疼痛，但長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉僵硬。部分患者會(huì)選擇健側(cè)臥位，但患側(cè)上肢擺放不當(dāng)可能牽拉損傷肌腱。使用枕頭支撐患肢或佩戴肩關(guān)節(jié)支具有助于分散壓力，但需注意支具過緊可能影響血液循環(huán)。
部分患者夜間疼痛與炎癥反應(yīng)相關(guān)，可能因體位改變誘發(fā)肌腱與肩峰下間隙的摩擦。合并肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者可能在睡眠中發(fā)生無意識(shí)活動(dòng)，導(dǎo)致?lián)p傷部位反復(fù)受牽拉。寒冷刺激可能加重局部血液循環(huán)障礙，冬季癥狀往往更為明顯。
建議睡眠時(shí)在肩關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持輕度外展位，避免患肢受壓。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物，慢性期可進(jìn)行超聲波治療。日常應(yīng)避免提重物及過度上舉動(dòng)作，睡眠環(huán)境保持26℃左右恒溫。若保守治療3個(gè)月無效或存在全層撕裂，需考慮關(guān)節(jié)鏡下行肩袖修補(bǔ)術(shù)。
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