葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效
關(guān)鍵詞：#眼睛
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葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。
1、保護視網(wǎng)膜
確保視覺(jué)清晰。葉黃素是一種很好的抗氧化劑，可以避免視網(wǎng)膜在吸收光線(xiàn)時(shí)的氧化損傷；保護眼睛的微血管，保持良好的血液循環(huán)。
2、增強視力
葉黃素是一種高強度的抗氧化劑，可以幫助過(guò)濾藍光，減少色差，使視力更準確。
3、預防青光眼
葉黃素可以降低眼球蛋白的氧化強度。攝入量越大，青光眼發(fā)病率越低。
4、延緩白內障的發(fā)生
葉黃素是水晶中唯一的類(lèi)胡蘿卜素，能增強水晶的抗氧化能力，抵抗陽(yáng)光和自由基的傷害，延緩或預防白內障的發(fā)生。
5、預防高度近視的后遺癥
高度近視易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊等，甚至導致永久性失明，補充足夠的葉黃素可以使眼睛有足夠的營(yíng)養，減少病變的發(fā)生。
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