骨病疼痛的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。骨病疼痛可能與骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、骨折、強直性脊柱炎、骨腫瘤等因素有關(guān)，需根據具體病因選擇干預措施。

1、生活干預

調整日?；顒?dòng)方式有助于緩解輕度骨病疼痛。減少關(guān)節負重活動(dòng)如爬樓梯或長(cháng)時(shí)間站立，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。保持標準體重可降低關(guān)節壓力，每日補充鈣質(zhì)與維生素D對骨質(zhì)疏松相關(guān)疼痛有預防作用。使用輔助行走工具如拐杖能分散骨骼負荷，夜間疼痛明顯時(shí)可嘗試調整睡姿或更換支撐性床墊。

2、物理治療

熱敷適用于慢性炎癥性骨痛，每日15-20分鐘可促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷敷對急性損傷如骨折后腫脹更有效，每次不超過(guò)10分鐘。脈沖射頻治療能靶向阻斷神經(jīng)痛覺(jué)傳導，體外沖擊波可刺激骨與軟組織修復。專(zhuān)業(yè)康復師指導的關(guān)節活動(dòng)度練習和核心肌群訓練，能改善脊柱疾病導致的放射性疼痛。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片適用于輕中度骨關(guān)節炎疼痛，胃腸道副作用較小。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解強直性脊柱炎晨僵癥狀。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復，長(cháng)期使用需監測肝功能。阿侖膦酸鈉片通過(guò)抑制破骨細胞治療骨質(zhì)疏松，須空腹直立服用。重度癌性骨痛可使用鹽酸曲馬多緩釋片，但需注意成癮性風(fēng)險。

4、微創(chuàng )治療

關(guān)節腔穿刺注射玻璃酸鈉能改善骨關(guān)節炎潤滑功能，每年療程不超過(guò)5次。椎體成形術(shù)通過(guò)骨水泥注入穩定壓縮性骨折，術(shù)后24小時(shí)即可負重。射頻消融術(shù)可精準滅活骨腫瘤周?chē)从X(jué)神經(jīng)，脊髓電刺激植入對頑固性神經(jīng)根性疼痛效果顯著(zhù)。這些介入治療創(chuàng )傷小但需嚴格掌握適應證。

5、手術(shù)治療

全膝關(guān)節置換術(shù)適用于終末期骨關(guān)節炎，假體使用壽命可達15年。椎管減壓融合術(shù)能解除脊髓壓迫導致的頑固性疼痛，需配合術(shù)后康復訓練。惡性骨腫瘤廣泛切除后可采用定制假體重建功能，必要時(shí)聯(lián)合放療。急性復雜性骨折需切開(kāi)復位內固定，避免畸形愈合引發(fā)慢性疼痛。

骨病疼痛患者應避免自行使用鎮痛藥物掩蓋癥狀，長(cháng)期服用非甾體抗炎藥需定期檢查腎功能與胃腸黏膜。冬季注意關(guān)節保暖，飲食保證每日800mg鈣攝入，絕經(jīng)后女性建議每年進(jìn)行骨密度檢測。突發(fā)劇烈骨痛或活動(dòng)障礙需立即就醫排除病理性骨折，康復期患者應在專(zhuān)業(yè)人員指導下循序漸進(jìn)恢復運動(dòng)。