跖骨筋膜炎的癥狀有哪些 跖骨筋膜炎的4個(gè)癥狀明顯
跖骨筋膜炎主要表現為足底疼痛、晨起僵硬、運動(dòng)后加重、局部壓痛4個(gè)典型癥狀。跖骨筋膜炎是足底筋膜在跟骨附著(zhù)處發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于長(cháng)期站立、運動(dòng)過(guò)量或足弓異常人群。
1、足底疼痛
疼痛多位于足跟內側或足弓處，呈尖銳刺痛或鈍痛。晨起下床第一步疼痛最劇烈，行走數分鐘后可緩解。疼痛源于足底筋膜在跟骨結節附著(zhù)點(diǎn)的反復牽拉損傷，導致局部微撕裂和炎癥反應。急性期疼痛可放射至足趾，長(cháng)時(shí)間站立或行走后癥狀加劇。
2、晨起僵硬
患者常訴清晨起床時(shí)足底僵硬緊繃感明顯，需緩慢活動(dòng)數分鐘才能正常行走。這是由于夜間足底筋膜處于短縮狀態(tài)，突然負重時(shí)引發(fā)炎癥部位牽拉痛。部分患者夜間睡眠時(shí)會(huì )出現足底肌肉痙攣，進(jìn)一步加重晨起時(shí)的不適感。
3、運動(dòng)后加重
跑步、跳躍等沖擊性運動(dòng)后疼痛顯著(zhù)加劇，休息后可部分緩解。足底筋膜在運動(dòng)過(guò)程中承受超過(guò)體重數倍的壓力，反復牽拉導致炎癥反應持續存在。部分患者會(huì )因疼痛出現步態(tài)改變，表現為刻意用足外側或前掌著(zhù)地行走。
4、局部壓痛
按壓跟骨內側結節處可誘發(fā)劇烈疼痛，部分患者足弓中部也有明顯壓痛點(diǎn)。體檢時(shí)可觸及局部組織增厚或結節，嚴重者足底筋膜彈性下降。癥狀持續超過(guò)6周可能發(fā)展為慢性跖骨筋膜炎，此時(shí)X線(xiàn)檢查或可見(jiàn)跟骨骨刺形成。
建議選擇足弓支撐良好的運動(dòng)鞋，避免赤足行走或穿平底鞋。每日可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓練，如坐位用毛巾牽拉腳趾、臺階懸踵練習等。體重超標者需控制體重減輕足部負荷，運動(dòng)前后做好足部熱身和冰敷。若保守治療3個(gè)月無(wú)效，需考慮體外沖擊波治療或局部封閉注射等醫療干預。急性期疼痛明顯時(shí)可短期使用非甾體抗炎藥，但須在醫生指導下規范用藥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：腳背肌腱炎最佳治療方法是什么
