腰椎軟組織損傷的癥狀有哪些
腰椎軟組織損傷的癥狀主要有腰部疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹、肌肉痙攣和下肢放射痛。腰椎軟組織損傷多由急性外傷或慢性勞損導致，可能涉及肌肉、韌帶、筋膜等結構。
1、腰部疼痛
腰椎軟組織損傷最常見(jiàn)的癥狀是腰部持續性鈍痛或銳痛，疼痛可能集中在損傷部位，按壓時(shí)加重。急性損傷常伴隨突發(fā)劇痛，慢性勞損則表現為反復發(fā)作的隱痛。疼痛在久坐、彎腰或扭轉身體時(shí)尤為明顯，平臥休息后可緩解。
2、活動(dòng)受限
損傷會(huì )導致腰部活動(dòng)范圍減小，患者難以完成前屈、后仰或側彎動(dòng)作。嚴重時(shí)可能因疼痛完全無(wú)法彎腰，起床、翻身等日常動(dòng)作受限。部分患者會(huì )出現保護性體位，如腰部僵直或側彎代償。
3、局部腫脹
急性損傷后可能出現腰部軟組織腫脹，觸摸時(shí)可感知局部溫度升高。腫脹程度與損傷嚴重性相關(guān)，嚴重者可見(jiàn)皮下淤血或瘀斑。慢性損傷通常腫脹不明顯，但可能出現局部組織增厚。
4、肌肉痙攣
受損部位周?chē)∪鈺?huì )出現反射性痙攣，表現為腰部肌肉緊張、僵硬。觸摸可發(fā)現肌肉條索狀硬結，痙攣可能進(jìn)一步加重疼痛并限制活動(dòng)。夜間或受涼后痙攣癥狀可能加劇。
5、下肢放射痛
部分嚴重損傷可能刺激神經(jīng)根，導致疼痛向臀部或下肢放射。這種放射痛多為鈍痛或刺痛感，通常不超過(guò)膝關(guān)節。需注意與腰椎間盤(pán)突出癥鑒別，后者常伴隨下肢麻木或肌力下降。
腰椎軟組織損傷患者應避免提重物及劇烈運動(dòng)，可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣。建議睡硬板床并在腰部墊軟枕保持生理曲度，久坐時(shí)使用靠墊支撐。急性期可進(jìn)行冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續超過(guò)一周或出現下肢無(wú)力、大小便功能障礙等神經(jīng)癥狀，需立即就醫排除骨折或椎間盤(pán)病變?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行腰部核心肌群鍛煉，如橋式運動(dòng)、貓式伸展等低強度訓練。
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