男子長(zhǎng)期便秘，卻查出了腸癌？人到中年，這種檢查項(xiàng)目不可忽略
最近有個(gè)40多歲的男患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘去醫(yī)院檢查，結(jié)果查出了早期腸癌。這事兒聽著挺嚇人，但醫(yī)生卻說是不幸中的萬幸，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)得早完全可以治愈。人到中年，身體就像開了二十年的車，該做的"年檢"一個(gè)都不能少。
一、腸癌早期信號(hào)別忽視
1、排便習(xí)慣突然改變
原本規(guī)律的排便變得不規(guī)律，時(shí)而便秘時(shí)而腹瀉，持續(xù)超過兩周就要警惕。特別是出現(xiàn)"鉛筆便"這種形狀改變，可能是腸道變窄的征兆。
2、便血?jiǎng)e總當(dāng)痔瘡
很多人看到便血就以為是痔瘡，其實(shí)腸癌便血通常是暗紅色，混在糞便中。而痔瘡出血多為鮮紅色，附在糞便表面。
3、莫名消瘦要當(dāng)心
沒有刻意減肥，體重卻在半年內(nèi)下降超過5%，伴隨食欲減退、乏力等癥狀，可能是消化系統(tǒng)在報(bào).警。
二、這項(xiàng)檢查能救.命
1、腸鏡檢查不可怕
很多人對(duì)腸鏡有恐懼，其實(shí)現(xiàn)在有無痛腸鏡可選。檢查前做好清腸準(zhǔn)備是關(guān)鍵，醫(yī)生建議提前3天開始低渣飲食。
2、糞便潛血試驗(yàn)
這項(xiàng)簡(jiǎn)單的化驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)肉眼看不見的微量出血。建議40歲以上人群每年做一次，取樣時(shí)注意避開經(jīng)期和痔瘡發(fā)作期。
3、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)
雖然不能單獨(dú)作為診斷依據(jù)，但CEA等指標(biāo)異常升高時(shí)，能提示需要進(jìn)一步檢查。
三、預(yù)防腸癌的日常習(xí)慣
1、飲食記住"三多三少"
多吃全谷物、多喝白開水、多吃十字花科蔬菜；少吃加工肉制品、少喝含糖飲料、少碰油炸食品。
2、運(yùn)動(dòng)要夠量
每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，快走、游泳都不錯(cuò)。久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。
3、戒煙限酒要趁早
吸煙會(huì)使腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加20%，酒精更是明確致癌物。如果實(shí)在要喝，男性每天別超過25克酒精量。
四、這些人群要格外注意
1、有家族史的人
直系親屬患過腸癌，建議比家屬發(fā)病年齡提前10年開始篩查。
2、慢性腸道疾病患者
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等患者，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
3、長(zhǎng)期便秘人群
超過3個(gè)月的慢性便秘，最好做個(gè)腸鏡排除器質(zhì)性病變。
那位查出早期腸癌的患者現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)，他最大的感悟是："體檢不是花錢，是省錢。"確實(shí)，一次腸鏡能管5-10年，這筆健康投資絕對(duì)劃算。別等身體發(fā)出求.救信號(hào)才行動(dòng)，主動(dòng)篩查才是對(duì)自己負(fù)責(zé)。
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