手腕關(guān)節疼痛是什么原因造成的
手腕關(guān)節疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節炎、外傷骨折、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。
1、腕管綜合征：
長(cháng)期重復手腕動(dòng)作或妊娠期水腫壓迫正中神經(jīng)導致。表現為拇指至無(wú)名指麻木刺痛，夜間癥狀加重。建議佩戴護腕制動(dòng)，嚴重者需行腕橫韌帶切開(kāi)減壓術(shù)。
2、腱鞘炎：
頻繁使用手指和手腕引發(fā)肌腱與腱鞘摩擦，常見(jiàn)于哺乳期女性或手機過(guò)度使用者。橈骨莖突處出現壓痛和彈響，熱敷配合非甾體抗炎藥可緩解癥狀。
3、關(guān)節炎：
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎早期多累及腕關(guān)節，晨僵持續超過(guò)1小時(shí)。骨關(guān)節炎則多見(jiàn)于中老年，X線(xiàn)顯示關(guān)節間隙變窄。需應用抗風(fēng)濕藥物或關(guān)節腔注射治療。
4、外傷骨折：
橈骨遠端Colles骨折是跌倒后典型損傷，出現餐叉樣畸形。舟狀骨骨折易漏診，需CT確診。急性期需石膏固定，移位明顯者需手術(shù)復位。
5、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積誘發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節但也可累及手腕。秋水仙堿可快速消炎，長(cháng)期需服用別嘌醇控制血尿酸水平。
日常應避免手腕過(guò)度負重，使用電腦時(shí)保持前臂與手掌呈直線(xiàn)?？蛇M(jìn)行腕關(guān)節屈伸訓練：掌心向下緩慢下壓維持10秒，再反方向拉伸，每日3組每組10次。急性期疼痛可用冰袋包裹毛巾冷敷15分鐘，慢性期改用40℃熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，三文魚(yú)、黑木耳等食物有助于關(guān)節軟骨修復。若保守治療2周無(wú)改善或出現關(guān)節變形，需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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