咳嗽引起肋骨輕微骨折怎么辦
咳嗽引起肋骨輕微骨折可通過(guò)鎮痛治療、胸部固定、呼吸訓練、營(yíng)養支持和定期復查等方式處理，通常由劇烈咳嗽導致肌肉牽拉、骨質(zhì)疏松、慢性肺部疾病、胸廓結構異?；蛲鈧返纫蛩匾?。
1、鎮痛治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解疼痛，嚴重疼痛需在醫生指導下使用曲馬多等弱阿片類(lèi)藥物。避免自行調整劑量，用藥期間需監測胃腸道反應。
2、胸部固定：
使用彈性胸帶限制胸廓活動(dòng)，減輕咳嗽時(shí)肋骨位移。固定時(shí)保持適度松緊度，避免影響呼吸功能，夜間可適當放松。建議固定2-3周直至疼痛明顯緩解。
3、呼吸訓練：
進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸練習，減少胸式呼吸幅度。每日練習3次，每次10分鐘，可預防肺不張和肺部感染。訓練時(shí)出現劇痛需立即停止。
4、營(yíng)養支持：
增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，每日補充牛奶300毫升、雞蛋1個(gè)及深綠色蔬菜200克。維生素D缺乏者需遵醫囑補充制劑，促進(jìn)骨折愈合。
5、定期復查：
每2周進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查觀(guān)察骨痂形成情況，若出現持續劇痛、呼吸困難或發(fā)熱需立即就診。骨質(zhì)疏松患者需完善骨密度檢測。
恢復期應保持每日30分鐘溫和步行，避免提重物及突然轉身動(dòng)作。睡眠時(shí)采用半臥位減輕胸部壓力，咳嗽時(shí)用手按壓患處減少震動(dòng)。飲食可多食用黑芝麻、蝦皮等高鈣食物，忌煙酒及辛辣刺激食物。若咳嗽癥狀持續需排查慢性支氣管炎、哮喘等基礎疾病，必要時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。
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