兒童出水痘飲食要注意哪些 兒童出水痘飲食注意4方面
兒童出水痘期間飲食需注意清淡易消化、營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證水分攝入四個方面。
1、清淡易消化：
水痘患兒口腔可能出現(xiàn)皰疹影響進食，建議選擇米粥、爛面條、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物。急性期可少量多餐，每日5-6次進食，減輕胃腸負擔。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤等油膩做法。
2、營養(yǎng)均衡：
需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進皮膚修復，如魚肉、雞胸肉、豆腐等。新鮮蔬果提供維生素C和鋅元素，推薦蘋果泥、香蕉、西蘭花等。乳制品選擇低脂牛奶或酸奶，補充鈣質(zhì)增強免疫力。
3、忌刺激性食物：
辛辣調(diào)料、膨化食品、堅果等可能刺激口腔皰疹。海鮮類發(fā)物可能加重瘙癢癥狀。含糖飲料和冷飲會抑制消化功能，巧克力等高糖食物影響免疫細胞活性。
4、充足水分：
每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算，可飲用溫開水、淡蜂蜜水、稀釋果汁等。發(fā)熱期間適當增加補液量，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。必要時口服補液鹽預防脫水。
水痘患兒恢復期可逐步增加瘦肉、深色蔬菜等富含維生素A的食物促進皮膚愈合。保持餐具消毒隔離，使用專用毛巾。餐后淡鹽水漱口預防口腔感染。皮疹結(jié)痂前避免劇烈運動減少出汗，衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。體溫超過38.5℃或進食困難需及時就醫(yī)。
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