膀胱結石手術(shù)后吃什么好 膀胱結石術(shù)后飲食少踩\"雷區\"
膀胱結石手術(shù)后飲食需遵循低鹽、低脂、高纖維原則，避免高草酸、高嘌呤食物。術(shù)后飲食調整主要有控制水分攝入、限制草酸含量高的食物、減少動(dòng)物蛋白攝入、增加膳食纖維、補充適量維生素。
1、控制水分：
每日飲水量建議保持在2000-3000毫升，均勻分配在白天攝入。充足水分可稀釋尿液，防止結石成分過(guò)度濃縮。避免一次性大量飲水，夜間睡前2小時(shí)減少液體攝入以防頻繁起夜影響傷口恢復。
2、限制草酸：
菠菜、甜菜、堅果、巧克力等草酸含量高的食物需嚴格控制。草酸易與鈣結合形成難溶性草酸鈣，是結石主要成分之一。烹飪高草酸蔬菜時(shí)可先焯水去除部分草酸。
3、減少蛋白：
每日動(dòng)物蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。紅肉、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物會(huì )增加尿酸排泄，易誘發(fā)尿酸結石?？蛇x擇魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白替代部分紅肉。
4、增加纖維：
每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇燕麥、糙米、蘋(píng)果等可溶性纖維。膳食纖維能結合腸道內的鈣離子，減少尿鈣排泄。同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防術(shù)后便秘導致腹壓增高。
5、補充維生素：
適量補充維生素B6和維生素A有助于調節草酸代謝。柑橘類(lèi)水果、胡蘿卜等富含這些維生素，但需注意柑橘汁可能增加尿枸櫞酸排泄，每日飲用不超過(guò)200毫升。
膀胱結石術(shù)后三個(gè)月內需嚴格遵循飲食管理，逐步建立規律排尿習慣。建議采用低鹽烹飪方式，每日食鹽量不超過(guò)5克?？蛇m當增加冬瓜、黃瓜等利尿食材，促進(jìn)殘余小結石排出。術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng)，一個(gè)月后可根據恢復情況逐步進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)。定期復查尿常規和泌尿系超聲，監測結石復發(fā)情況。出現血尿、排尿疼痛等癥狀需及時(shí)就醫。
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