黃鐘明 副主任醫師
直徑小于5毫米的腎結石多數可自行排出，實(shí)際排出概率與結石位置、輸尿管寬度、飲水量、運動(dòng)量等因素相關(guān)。
1、結石大小直徑小于5毫米的結石通過(guò)率高，超過(guò)6毫米的結石需醫療干預。小結石可通過(guò)增加尿量沖刷排出。
2、輸尿管條件輸尿管無(wú)狹窄或畸形時(shí)更易排出，先天狹窄者需評估是否采用體外碎石。
3、水分攝入每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流速度，有助于推動(dòng)結石移動(dòng)，建議分次少量飲用。
4、身體活動(dòng)適度跳躍運動(dòng)能改變結石位置，但劇烈運動(dòng)可能導致嵌頓，建議選擇跳繩或爬樓梯。
出現血尿或持續腰痛應立即就醫，日?？蛇m量食用檸檬、西瓜等利尿食物，避免高草酸飲食。
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