重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個(gè)性化診療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫院引進(jìn)了國際的睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題，并提供系統化治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊和的診療設備。針對不同類(lèi)型的失眠患者，醫院提供包括藥物治療、認知行為治療等綜合干預措施。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院注重整體調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，針對由心理因素引起的失眠提供專(zhuān)業(yè)的心理干預和藥物治療。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30；周六8:30-12:00。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童保健科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院在兒童失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，針對兒童睡眠問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)評估和干預。醫院擁有經(jīng)驗豐富的兒科專(zhuān)家團隊，能夠準確診斷和治療各類(lèi)兒童睡眠障礙。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確評估患者睡眠狀況。針對不同病因的失眠，醫院提供個(gè)性化治療方案。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

8.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有區域優(yōu)勢，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備。針對不同患者的具體情況，提供包括藥物、心理和行為治療在內的綜合干預方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面評估和個(gè)性化治療方案。醫院環(huán)境舒適，有助于患者放松心情，改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

10.重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有區域影響力，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備。針對不同類(lèi)型的失眠患者，醫院提供包括藥物和非藥物在內的多種治療選擇。

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院地址：重慶市永川區萱花路439號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活做起。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，都有助于改善睡眠。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過(guò)建立健康的睡眠習慣和必要時(shí)的專(zhuān)業(yè)治療，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。