重慶治療失眠比較好的中醫醫院有重慶市中醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科、重慶市江北區中醫院、重慶市九龍坡區中醫院、重慶市渝中區中醫院、重慶市沙坪壩區中醫院、重慶市南岸區中醫院、重慶市巴南區中醫院等。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。失眠患者可以根據自身情況選擇合適的醫院就診。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，中醫認為其病因多與情志失調、飲食不節、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)，導致陰陽(yáng)失調、氣血失和、臟腑功能紊亂。中醫治療失眠注重整體調理，通過(guò)辨證施治，調和陰陽(yáng)，達到改善睡眠的目的。

1.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院是重慶市規模大、綜合實(shí)力強的三級甲等中醫醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院匯聚了一批經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家，采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統，結合現代診療技術(shù)，為失眠患者提供全方位的中醫治療。醫院注重個(gè)體化治療，根據患者的具體癥狀和體質(zhì)特點(diǎn)制定針對性的治療方案。

重慶市中醫院地址：重慶市渝中區道門(mén)口40號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-中西醫結合科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覍鹘y中醫理論與現代醫學(xué)技術(shù)相結合，采用中藥調理、針灸治療、心理疏導等綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖覔碛械脑\療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為不同類(lèi)型的失眠患者提準的診斷和有效的治療。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：中西醫結合科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.重慶市江北區中醫院-中醫內科

重慶市江北區中醫院中醫內科在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用傳統中醫辨證施治的方法，結合現代診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復正常的生理節律。

重慶市江北區中醫院地址：重慶市江北區建新東路一村35號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市九龍坡區中醫院-中醫內科

重慶市九龍坡區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)特色。醫院采用傳統中醫理論指導臨床實(shí)踐，通過(guò)中藥調理、針灸、拔罐等，幫助患者改善睡眠障礙。醫院注重發(fā)揮中醫藥整體調理的優(yōu)勢，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市九龍坡區中醫院地址：重慶市九龍坡區楊家坪西郊支路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市渝中區中醫院-中醫內科

重慶市渝中區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用傳統中醫辨證論治的方法，結合現代診療技術(shù)，為患者提供全面的中醫治療。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復身心健康。

重慶市渝中區中醫院地址：重慶市渝中區民生路179號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市沙坪壩區中醫院-中醫內科

重慶市沙坪壩區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫理論指導臨床實(shí)踐，通過(guò)中藥調理、針灸、耳穴壓豆等，幫助患者改善睡眠障礙。醫院注重發(fā)揮中醫藥整體調理的優(yōu)勢，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市沙坪壩區中醫院地址：重慶市沙坪壩區小龍坎正街85號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市南岸區中醫院-中醫內科

重慶市南岸區中醫院中醫內科在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用傳統中醫辨證施治的方法，結合現代診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復正常的生理節律。

重慶市南岸區中醫院地址：重慶市南岸區南坪南路15號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市巴南區中醫院-中醫內科

重慶市巴南區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)特色。醫院采用傳統中醫理論指導臨床實(shí)踐，通過(guò)中藥調理、針灸、拔罐等，幫助患者改善睡眠障礙。醫院注重發(fā)揮中醫藥整體調理的優(yōu)勢，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市巴南區中醫院地址：重慶市巴南區魚(yú)洞新農街2號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前可以適當進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè )、泡腳等，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食宜清淡，避免過(guò)飽或過(guò)餓。保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。如失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)的中醫治療。