重慶市看失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市人民醫院、重慶市第四人民醫院、重慶市第九人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市精神衛生中心。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。重慶市有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院是重慶市知名的三級甲等綜合性醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和個(gè)性化治療方案。醫院在神經(jīng)精神疾病領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于市內水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院是一所集醫療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等醫院。醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面經(jīng)驗豐富，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，為失眠患者提供綜合治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院是西南地區規模較大的三級甲等中醫院，腦病科在失眠治療方面獨具特色。醫院采用中西醫結合的治療方法，運用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，配合現代醫學(xué)手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院在睡眠障礙的中醫治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）是重慶市知名的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有雄厚實(shí)力。醫院擁有的睡眠監測中心和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠開(kāi)展各種睡眠障礙的檢查和治療。醫院在神經(jīng)系統疾病的研究和臨床治療方面處于國內水平。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-神經(jīng)內科）

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）是重慶市重要的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備的睡眠監測設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和個(gè)性化治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院是重慶市屬三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用現代醫學(xué)手段結合心理干預，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫院醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院是一所三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫院采用藥物治療、心理治療和生活方式指導相結合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院醫療團隊專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高，能夠為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫療服務(wù)。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院是重慶市北碚區重要的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院擁有完善的診療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫院注重患者個(gè)體差異，制定個(gè)性化治療方案。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院是渝東北地區規模較大的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫院采用現代醫學(xué)手段結合心理干預，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院醫療團隊專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定有效治療方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道862號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心是重慶市專(zhuān)業(yè)的精神衛生醫療機構，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院在失眠及相關(guān)精神心理問(wèn)題的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合治療方法。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠習慣對預防和治療失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，都有助于改善睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠的患者，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。同時(shí)，學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。