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骨性關(guān)節炎能運動(dòng)嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 73321次播放

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骨關(guān)節炎患者可以,而且應該進(jìn)行適當的合理的運動(dòng),但是不建議長(cháng)時(shí)間劇烈的活動(dòng),尤其是避免過(guò)度增加關(guān)節負擔的活動(dòng)。

應當在醫生指導下進(jìn)行鍛煉關(guān)節活動(dòng)度,加強周?chē)∪饬α亢晚g帶強度的適當的運動(dòng),不僅可以防止關(guān)節肌肉萎縮,還能一定程度下緩解病情。一定要盡量避免劇烈的活動(dòng),包括跑步、爬山、跳舞,或者頻繁地上下樓梯的活動(dòng),這些東西都容易加重關(guān)節損傷,導致關(guān)節炎這種癥狀越來(lái)越重,甚至會(huì )導致不可逆的效果,所以還是應該很重視,要注意這方面。

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