聽(tīng)說(shuō)隔壁小區(qū)有位阿姨,每天雷打不動(dòng)地吃三七粉養(yǎng)生,結(jié)果突然腦梗發(fā)作沒(méi)搶.救過(guò)來(lái)。這事傳開后,整個(gè)小區(qū)的養(yǎng)生群都炸鍋了——不是說(shuō)三七粉能活血化瘀嗎?怎么還吃出問(wèn)題來(lái)了?今天咱們就來(lái)掰扯掰扯這個(gè)"養(yǎng)生界網(wǎng)紅"背后的門道。
一、三七粉不是萬(wàn)能保健品
1.活血特性是把雙刃劍
三七確實(shí)有擴(kuò)張血管的作用,但正在服用抗凝藥物的人,再吃三七粉可能造成凝血功能障礙。就像同時(shí)打開水龍頭的冷熱水開關(guān),血流速度失控反而危險(xiǎn)。
2.體質(zhì)差異決定效果
中醫(yī)講究辨證施治,陰虛火旺的人長(zhǎng)期服用可能加重出血傾向。有位患者每天喝三七粉泡水,后來(lái)牙齦出血止不住,檢查發(fā)現(xiàn)血小板聚集功能異常。
二、這些人群要當(dāng)心
1.慢性.病患者
高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者血管條件差,盲目服用可能誘發(fā)腦血管意外。就像年久失修的水管,突然加大水壓容易爆裂。
2.圍手術(shù)期人群
術(shù)前術(shù)后兩周必須停用,否則可能造成術(shù)中出血難止。有研究顯示,服用活血類中藥的患者手術(shù)失血量平均增加30%。
三、正確打開方式
1.控制劑量和療程
保健用量每天不超過(guò)3克,連續(xù)服用不宜超過(guò)3個(gè)月。建議服用一個(gè)月后停用兩周,給身體代謝調(diào)節(jié)的時(shí)間。
2.注意配伍禁忌
避免與阿司匹林、華法林等抗凝藥同服。就像不能把清潔劑和漂白劑混用,藥物相互作用可能產(chǎn)生毒性。
3.選擇正規(guī)渠道
市面有些產(chǎn)品非法添加化學(xué)成分,選購(gòu)時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)藥企生產(chǎn)資質(zhì),別被"祖?zhèn)髅胤?忽悠。
養(yǎng)生本是好意,但把中藥當(dāng)零食吃可就危險(xiǎn)了。下次見(jiàn)到那些吹得神乎其神的"養(yǎng)生圣品",記得先查查自己的體質(zhì)適不適合。畢竟在健康這件事上,小心駛得萬(wàn)年船。