兒童齲齒應(yīng)該怎樣預(yù)防
兒童齲齒可通過控制甜食攝入、正確刷牙、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式預(yù)防。齲齒通常由細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、口腔清潔不足、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷、遺傳因素等原因引起。
1、控制甜食攝入
減少兒童攝入高糖食物如糖果、蛋糕和碳酸飲料，避免糖分在口腔內(nèi)滯留。糖分被細(xì)菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，長期腐蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致齲齒。家長需合理安排加餐時間，餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖幫助清潔牙齒。
2、正確刷牙
每日早晚使用兒童專用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每次不少于2分鐘。家長應(yīng)幫助6歲以下兒童完成刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面。刷牙后無須過度漱口以保留牙膏中的氟化物保護(hù)成分。
3、定期口腔檢查
每3-6個月帶孩子進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲時可進(jìn)行再礦化治療。牙醫(yī)會根據(jù)情況建議涂氟或拍攝X光片檢查鄰面齲，3歲后可建立口腔健康檔案跟蹤牙齒發(fā)育情況。
4、使用含氟牙膏
選擇含氟量500-1100ppm的兒童牙膏，氟離子能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力并促進(jìn)再礦化。3歲以下兒童使用米粒大小牙膏，3-6歲使用豌豆大小，避免吞咽。高風(fēng)險齲齒兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟化泡沫加強(qiáng)防護(hù)。
5、窩溝封閉
6歲左右對恒磨牙深窩溝進(jìn)行封閉劑填充，阻止食物殘渣和細(xì)菌堆積。封閉劑可維持?jǐn)?shù)年，需定期檢查完整性。乳磨牙若有深溝隙且兒童齲齒風(fēng)險高時，也可在3-4歲進(jìn)行乳牙窩溝封閉。
家長應(yīng)培養(yǎng)兒童養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣，限制兩餐間零食次數(shù)，選擇奶酪、堅果等防齲食物替代甜食。每年進(jìn)行兩次專業(yè)潔牙去除牙菌斑，發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變或進(jìn)食敏感時及時就診。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，早期預(yù)防投入遠(yuǎn)低于后期治療成本。
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