口臭一旦出現(xiàn)，十有八九是幽門螺桿菌來(lái)了？請(qǐng)看本文詳細(xì)分析
關(guān)鍵詞：口臭
早上起床打個(gè)哈欠，突然被自己嘴里的味道熏到？和同事聊天時(shí)對(duì)方總是不自覺(jué)后退半步？別急著怪牙膏沒(méi)刷干凈，你的身體可能在用這種尷尬的方式發(fā)出預(yù)警。那種揮之不去的異味，很可能來(lái)自一個(gè)潛伏在胃里的"搗蛋鬼"——幽門螺桿菌。這個(gè)顯微鏡下才能看見(jiàn)的小東西，居然能讓半個(gè)地球的人中招，它最拿手的把戲就是讓我們的口氣變得一言難盡。
一、幽門螺桿菌為何偏愛(ài)口腔異味
1、產(chǎn)氨工廠日夜運(yùn)作
這種細(xì)菌在胃里安家后，會(huì)像微型化工廠一樣持續(xù)分解尿素產(chǎn)生氨氣。氨氣帶著特有的刺激性氣味，順著食道往上飄，就成了口臭的源頭之一。更麻煩的是，氨氣還會(huì)破壞胃黏膜保護(hù)層，形成惡性循環(huán)。
2、引發(fā)胃酸倒流
感染后胃部環(huán)境失衡，容易發(fā)生胃內(nèi)容物反流。帶著胃酸味道的"返流氣體"混合食物殘?jiān)l(fā)酵的復(fù)雜氣味，比單純的口腔問(wèn)題產(chǎn)生的口氣更難聞。很多人描述這種氣味類似腐爛的酸臭味。
3、誘發(fā)牙齦問(wèn)題
雖然主要駐扎在胃部，但部分細(xì)菌會(huì)遷移到口腔。它們刺激牙齦發(fā)炎出血，與口腔其他細(xì)菌聯(lián)手制造含硫化合物。這類物質(zhì)正是臭雞蛋氣味的罪魁禍?zhǔn)?，普通刷牙根本無(wú)法徹底清除。
二、這些信號(hào)可能提示感染
1、頑固型口臭
區(qū)別于暫時(shí)性的食物口氣，這種異味像502膠水一樣牢固。無(wú)論怎么刷牙、用漱口水都只能暫時(shí)掩蓋，過(guò)不了多久又會(huì)卷土重來(lái)。特點(diǎn)是帶有明顯的腐.敗或酸敗氣息。
2、飯后胃部不適
明明沒(méi)吃撐，卻經(jīng)常飯后脹氣打嗝。胃部隱隱作痛像有塊石頭硌著，尤其是餓的時(shí)候痛感更明顯。部分人會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的惡心感，對(duì)油膩食物突然失去興趣。
3、舌苔異常增厚
對(duì)著鏡子伸出舌頭，如果發(fā)現(xiàn)舌面覆蓋著厚厚的白色或黃色涂層，特別是舌根部位更明顯。這種舌苔不僅滋生異味，用牙刷輕刮后很快又會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。
三、科學(xué)應(yīng)對(duì)三步走
1、檢測(cè)確認(rèn)
吹氣檢測(cè)是最常用的無(wú)創(chuàng)方法，空腹?fàn)顟B(tài)下服用特殊試劑后對(duì)著檢測(cè)袋吹氣即可。注意檢測(cè)前一個(gè)月要停用胃藥和抗生素會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。部分醫(yī)院還提供糞便抗原檢測(cè)。
2、分餐防護(hù)
家里有人確診后，建議實(shí)行分餐制或使用公筷。這種細(xì)菌主要通過(guò)口口傳播，共用餐具、親吻、甚至大人把食物嚼碎喂孩子都可能造成傳染。外出就餐盡量選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐館。
3、飲食調(diào)理
治療期間要避免辣椒、酒精等刺激食物，但不必刻意喝粥養(yǎng)胃。適當(dāng)攝入含益生菌的發(fā)酵食品有助于恢復(fù)菌群平衡。西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等十字花科蔬菜含有的天然物質(zhì)能抑制細(xì)菌活性。
別讓小小的細(xì)菌影響生活品質(zhì)和社交信心。當(dāng)異常口臭持續(xù)兩周以上，建議把胃部檢查提上日程。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)付這個(gè)"老賴"已有成熟方案，關(guān)鍵是要及時(shí)行動(dòng)而不是拼命用口香糖掩蓋問(wèn)題。畢竟清新口氣不該是奢侈品，而是每個(gè)人的健康標(biāo)配。