為啥大多不愿意做腸鏡？上海交大研究：一次腸鏡，保20年無恙
關(guān)鍵詞：腸鏡
聽說要做腸鏡，很多人第一反應(yīng)是"算了算了"。那種又羞又怕的感覺，就像小時候被老師點(diǎn)名上臺答題。但你知道嗎？這個讓人望而卻步的檢查，可能是你送給未來20年健康的一份大禮。上海交大的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，一次高質(zhì)量的腸鏡檢查，可以顯著降低未來20年結(jié)直腸癌的風(fēng)險。這可不是隨便說說，數(shù)據(jù)就擺在那里。
一、為什么人們抗拒腸鏡
1.心理障礙
脫褲子檢查私.密部位，光是想象這個場景就讓人腳趾摳地。很多人覺得尷尬到能在地上挖出三室一廳，寧愿選擇逃避也不愿面對醫(yī)生。
2.對疼痛的恐懼
坊間流傳著各種關(guān)于腸鏡很痛的傳說，讓人聞風(fēng)喪膽。實(shí)際上現(xiàn)在的無痛腸鏡技術(shù)已經(jīng)非常成熟，睡一覺就結(jié)束了。
3.準(zhǔn)備過程麻煩
檢查前要清腸，喝下大量瀉藥，頻繁跑廁所。這個體驗(yàn)確實(shí)不太美好，但比起可能發(fā)現(xiàn)的健康隱患，這點(diǎn)麻煩真的值得。
二、腸鏡檢查的驚人保護(hù)作用
1.早期發(fā)現(xiàn)癌前病變
腸鏡能直接觀察到腸道內(nèi)壁情況，發(fā)現(xiàn)微小的息肉。這些息肉如果放任不管，可能在未來發(fā)展成癌癥。及時切除就能阻斷這個進(jìn)程。
2.降低死亡率
研究顯示，接受腸鏡篩查的人群，結(jié)直腸癌死亡率顯著降低。這就像給健康上了一道保險，而且有效期長達(dá)20年。
3.全面評估腸道健康
除了篩查癌癥，腸鏡還能發(fā)現(xiàn)炎癥性腸病、憩室炎等其他腸道問題。一次檢查，多重收獲。
三、哪些人特別需要做腸鏡
1.45歲以上人群
年齡是結(jié)直腸癌的重要風(fēng)險因素。專家建議45歲開始定期篩查，高風(fēng)險人群可能需要更早。
2.有家族史的人
如果直系親屬有結(jié)直腸癌病史，風(fēng)險會升高2-4倍。這類人群應(yīng)該更重視篩查。
3.長期不良生活習(xí)慣者
愛吃紅肉、加工食品，蔬菜攝入不足，久坐不動，吸煙酗酒，這些都會增加腸道負(fù)擔(dān)。
四、如何讓腸鏡檢查更輕松
1.選擇無痛腸鏡
靜脈麻醉下進(jìn)行，全程無感。醒來時檢查已經(jīng)結(jié)束，完全沒有傳說中的痛苦。
2.做好心理建設(shè)
對醫(yī)生來說這只是日常工作，每天要看幾十個"屁.股"，早就見怪不怪了。你越放松，檢查過程越順利。
3.提前準(zhǔn)備充分
嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行腸道準(zhǔn)備，清腸越徹底，檢查效果越好?？梢詼?zhǔn)備些濕巾和柔軟紙巾，減輕不適感。
腸道健康是整體健康的晴雨表，一次腸鏡檢查的"小尷尬"，換來的是20年的安心。與其在身體發(fā)出警告時才后悔莫及，不如主動出擊，給未來的自己多一份保障。健康這件事，永遠(yuǎn)都是預(yù)防大于治療。