醫(yī)生回答
盧木仲 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
沒有所謂的快速減肥法。要注意科學減肥。盲目服藥或刻意節(jié)食，會影響身體健康，還會反彈。調整飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維。加速脂肪的代謝。不能吃高脂肪和高糖食物。多運動，如跑步游泳跳繩等。
盧木仲 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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