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產(chǎn)前焦慮怎么辦

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問(wèn)題描述

產(chǎn)前焦慮怎么辦

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

產(chǎn)前焦慮一般可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解:1.調節自我的情緒。在分娩前,要充分地了解備孕的相關(guān)知識和分娩的相關(guān)知識,對分娩中可能會(huì )出現的問(wèn)題做好必要的儲備,從情緒、物質(zhì)、精神上做好準備,有助于緩解緊張、焦慮的情緒。2.做好必要的、充分的分娩準備。做好孕前的檢查,并對分娩過(guò)程中可能會(huì )遇到的問(wèn)題,與醫務(wù)人員做好交流。3.得到家屬和周邊人的幫助和關(guān)愛(ài),可以最大程度地減輕焦慮的情緒。

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