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吃雞蛋會(huì )胖嗎 減肥

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問(wèn)題描述

吃雞蛋會(huì )胖嗎 減肥

醫生回答

邵自強

邵自強 主任醫師

減肥時(shí)食用雞蛋不會(huì )增加體重,適量攝入雞蛋能增加飽腹感并控制熱量攝入。同時(shí),對于體內脂肪量較多的人,可選擇吸脂手術(shù)減少脂肪。減肥期間應避免油膩食物,以防脂肪堆積。建議控制雞蛋攝入量,結合健康飲食與適當運動(dòng),實(shí)現有效減肥,保持優(yōu)美體型線(xiàn)條。

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