減肥只吃蜂巢蜜有效嗎？

節食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節食是個(gè)綜合評價(jià)的過(guò)程，...

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

有胃炎結腸炎可以吃雞蛋嗎

有胃炎結腸炎可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內實(shí)現減肥20斤的目標。雖然其營(yíng)...

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

土豆粉的熱量高嗎,適合減肥吃嗎

土豆粉熱量不高，適合減肥食用。食用后增加飽腹感且脂...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

熱敷肚子可以減肥嗎

熱敷肚子并不能減肥，其主要作用是保暖。想要有效減肥...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

黃瓜雞蛋減肥法一周瘦20斤

黃瓜雞蛋減肥法針對個(gè)人體質(zhì)而異，不一定能在一周內瘦...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無(wú)科學(xué)依據，不能依靠其達到短期瘦身目標...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

減肥熱量控制在多少

減肥時(shí)，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開(kāi)水飯前食用以加速胃腸蠕動(dòng)。然...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

瘦身減肥方法食譜

科學(xué)瘦身可通過(guò)調整飲食結構、控制熱量攝入、優(yōu)化進(jìn)食時(shí)間、增加膳食纖維、合理搭配營(yíng)養素等方法實(shí)現。健康減肥食譜需兼顧營(yíng)養均衡與熱量控制，主要有高蛋白低碳水、地中海飲食、間歇性斷食、低升糖指數飲食、彩虹飲食五種方案。1、高蛋...

剛煮好的雞蛋怎樣快速剝蛋殼

剛煮好的雞蛋可通過(guò)冷水浸泡、輕敲滾動(dòng)、剝殼技巧、蒸汽輔助和醋水浸泡五種方法快速剝殼。1、冷水浸泡：煮熟的雞蛋立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，熱脹冷縮原理使蛋白與蛋殼分離。注意水溫不宜過(guò)低，避免蛋殼驟冷破裂影響完整性。帶氣室...

煮雞蛋加什么不會(huì )破裂

煮雞蛋時(shí)加入白醋、食鹽或茶葉可有效防止蛋殼破裂，關(guān)鍵在于調節滲透壓和增強蛋殼韌性。1、白醋調節水中加入5毫升白醋能軟化蛋殼碳酸鈣，醋酸與鈣反應生成可溶性物質(zhì)減少內外壓力差。冷水下鍋后中火加熱，醋的酸性環(huán)境使蛋膜更具彈性，...

芥菜炒雞蛋有什么好處

芥菜炒雞蛋富含維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，具有護眼補鈣、增強免疫、促進(jìn)消化等健康益處。1、護眼補鈣：芥菜中β-胡蘿卜素含量達2950微克/100克，在體內轉化為維生素A可預防夜盲癥；鈣含量高達230毫克/100克，搭配雞蛋...

瘦貴人奧利司他膠囊減肥效果怎樣

奧利司他膠囊作為非處方減肥藥物，主要通過(guò)抑制脂肪吸收發(fā)揮作用，適用于體重指數≥24的肥胖人群。其效果主要體現在減少30%膳食脂肪吸收、短期內輔助減重3-5公斤、改善腰圍指標等方面。1、作用機制：奧利司他屬于胃腸道脂肪酶抑...

減肥膝關(guān)節疼痛怎么辦呢

減肥期間膝關(guān)節疼痛可通過(guò)調整運動(dòng)方式、控制體重、加強肌肉鍛煉、物理療法和中醫調理等方式緩解。膝關(guān)節疼痛通常由運動(dòng)損傷、體重負荷過(guò)大、肌肉力量不足、關(guān)節退行性變和氣血不暢等原因引起。1、調整運動(dòng)方式：高沖擊運動(dòng)如跑步、跳躍...

三個(gè)炒雞蛋的熱量是多少

三個(gè)炒雞蛋的熱量約為234-279大卡，具體數值受雞蛋大小、用油量及烹飪方式影響。1、雞蛋熱量：?jiǎn)蝹€(gè)中等雞蛋約50克含70-80大卡，三個(gè)雞蛋基礎熱量為210-240大卡。蛋黃占熱量主要部分，每克蛋黃約含3.2大卡，蛋白...

雞蛋煮爆開(kāi)了什么原因

雞蛋煮爆開(kāi)主要由內外壓力失衡、蛋殼結構異常、加熱方式不當、新鮮度不足、儲存條件不當等因素導致。1、內外壓力失衡：雞蛋內部氣室受熱膨脹，當壓力超過(guò)蛋殼承受極限時(shí)發(fā)生爆裂。新鮮雞蛋氣室較小，但加熱速度過(guò)快會(huì )使內部蒸汽迅速積聚...

什么時(shí)候跳繩減肥

跳繩減肥的最佳時(shí)段為早晨空腹、下午4-6點(diǎn)代謝高峰期或晚餐后1小時(shí)，需結合個(gè)人作息與體能調整。1、早晨空腹：晨起空腹狀態(tài)能直接消耗脂肪儲備，但低血糖人群需謹慎。建議跳前喝200ml溫水，采用間歇式訓練法：快速跳1分鐘+慢...

喝什么刮油減肥體育生

體育生可以通過(guò)適量飲用綠茶、黑咖啡、檸檬水、蘋(píng)果醋水、白開(kāi)水等飲品輔助減脂，但需配合科學(xué)訓練和飲食管理。減脂效果取決于熱量缺口，飲品僅能起到輔助作用。一、綠茶綠茶含茶多酚和咖啡因，能促進(jìn)脂肪氧化分解。運動(dòng)前飲用可提升代謝...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？

琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進(jìn)行針對性的治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)了解一下琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治

小柴胡湯的功效與主治是什么

小柴胡湯具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效，主治少陽(yáng)病證、肝胃不和等病癥。小柴胡湯主要由柴胡、黃芩、人參、半夏、甘草、生姜、大棗等藥物組成，適用于寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、默默不欲飲食、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。1、和解少陽(yáng)小柴胡湯中的柴胡和黃芩配伍能夠和解少陽(yáng)，緩解寒熱

白菊花和山楂干泡水喝的功效

白菊花和山楂干泡水喝具有清熱解毒、消食化積、輔助降脂降壓等功效。白菊花與山楂干搭配使用可發(fā)揮協(xié)同作用，主要有清肝明目、促進(jìn)消化、調節血脂、改善微循環(huán)、抗氧化等作用。一、清肝明目白菊花含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油，能緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。對于長(cháng)期用眼

蜂窩泡酒有什么作用與功效

蜂窩泡酒通常是指將蜂巢或蜂房浸泡于白酒中制成的藥酒，傳統醫學(xué)認為其具有祛風(fēng)止痛、活血化瘀等功效，但缺乏現代醫學(xué)證據支持。蜂窩泡酒在民間常用于緩解關(guān)節疼痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。蜂巢中含有蜂膠、蜂蠟等成分，可能具有一定抗炎作用。白酒作為溶劑有助于提取蜂窩中的活性物質(zhì)，

片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少

肝病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，對于患有肝病的人來(lái)說(shuō)，在飲食和生活上做好調理工作，對病情的控制也能起到一定的幫助。當然，值得注意的是，片仔癀膠囊這種藥物很多患者都有所了解，但不少人也對這種藥物的價(jià)格有一定的疑問(wèn)。那么，片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少呢?片仔癀膠囊6

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

諾華制藥加大對中國投資 未來(lái)五年10億美元科研

11月6日訊據商務(wù)部網(wǎng)站消息,未來(lái)5年內,瑞士諾華制藥將在中國投資10億美元用于科研研究,這家巴塞爾的制藥公司將擴建其在上海的生物醫學(xué)研究和開(kāi)發(fā)中心。本周二來(lái)自上海諾華消息,繼美國劍橋和瑞士本土巴塞爾研究中心之后,諾華發(fā)表聲明準備擴建它第三重要的中國研究中心。其雇員人數將從160人上升到1000人。選擇上海并非偶然,中國政府致力于到2012年將上海建成為中國的第一個(gè)生物醫學(xué)研究中心。鑒于中國對醫療

腳后跟疼吃六味地黃丸有效嗎

腳后跟疼痛服用六味地黃丸通常無(wú)效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而腳后跟疼痛多與局部勞損、骨刺或跟腱炎等病因相關(guān)。腳后跟疼痛常見(jiàn)于足底筋膜炎或跟骨骨刺，多因長(cháng)期站立、行走姿勢不當或運動(dòng)過(guò)度導致足底筋膜反復牽拉損傷?；颊弑憩F為晨起第一步

桑寄生和分心木泡水喝功效是什么

桑寄生和分心木泡水喝主要有補肝腎、強筋骨、安神助眠等功效。桑寄生與分心木合用可發(fā)揮協(xié)同作用，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等人群。1、補肝腎桑寄生歸肝、腎經(jīng)，具有補肝腎作用，其含有的黃酮類(lèi)成分能改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩。分心木中的皂苷類(lèi)物質(zhì)可輔助調節肝臟

鼻可樂(lè )怎么用才好

現在工業(yè)的污染時(shí)越來(lái)越嚴重的了，很多人都會(huì )因為環(huán)境的污染而感染了呼吸道的疾病。鼻炎也是其中的一種。鼻可樂(lè )是一種可以用于清洗鼻腔的家庭護理產(chǎn)品。那么，鼻可樂(lè )怎么用才好?鼻可樂(lè )怎么用才好?鼻可樂(lè )的使用方法是清洗鼻腔鼻竇:1、先將一小包內的洗鼻劑全部倒入洗瓶?jì)?，然?

早上起床尿很黃是什么原因

晨起尿液發(fā)黃可能由夜間脫水、維生素攝入過(guò)量、肝膽...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

右腰脹痛怎么回事

右腰脹痛可能與泌尿系統結石、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突...

申劍 主任醫師 北京醫院

月經(jīng)結束后一周出血

月經(jīng)結束后一周出血可能由排卵期出血、內分泌失調、...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

運動(dòng)后身體發(fā)癢是什么原因

運動(dòng)后身體發(fā)癢可能與膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、皮...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)臭味很大怎么回事

月經(jīng)異味明顯可能由衛生習慣不良、細菌性陰道炎、滴...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

蕁麻疹反復的治療方法是什么

蕁麻疹反復發(fā)作可通過(guò)避免過(guò)敏原、抗組胺藥物、免疫...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

腰椎突出最好的治療方法有哪些

腰椎突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)...

申劍 主任醫師 北京醫院

眼睛模糊脹痛怎么回事

眼睛模糊脹痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、白內障...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

血清游離甲狀腺素偏高是怎么回事

血清游離甲狀腺素偏高可能由甲狀腺功能亢進(jìn)癥、垂體...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

藥物治療慢性胃炎時(shí)需要注意什么

藥物治療慢性胃炎時(shí)需注意避免刺激性飲食、遵醫囑規...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院