醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)以后為了避免小腿的位置出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，在運(yùn)動(dòng)以后可以從上往下輕輕的按摩小腿的位置，這樣可以有效的緩解小腿肌肉，除了可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解以外，也可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)緩解。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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