臉上長痘痘可以適量補充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素，同時需注意避免高糖高脂飲食。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，但需避免過量攝入導致中毒。

全谷物、雞蛋、瘦肉含有豐富B族維生素，可改善皮膚屏障功能，減少炎癥反應(yīng)。

柑橘類水果、西藍花、獼猴桃富含維生素C，具有抗氧化作用，促進膠原蛋白合成。

堅果、植物油、深色蔬菜含維生素E，能減輕氧化應(yīng)激對皮膚的損傷。

外用維A酸類藥物可調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細胞分化，減少毛囊角栓形成。

具有抗菌和溶解粉刺作用，適用于輕中度炎癥性痤瘡。

抗生素類外用藥，可抑制痤瘡丙酸桿菌生長，減輕炎癥反應(yīng)。

在醫(yī)生指導下可補充含鋅、硒等微量元素的復合維生素，改善皮膚代謝。

日常需保持面部清潔，避免擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品，保證充足睡眠有助于改善痤瘡癥狀。