韌帶攣縮關節(jié)僵硬可能由長期制動、創(chuàng)傷后炎癥、類風濕關節(jié)炎、腦卒中后肌張力異常等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術松解、康復訓練等方式改善。

關節(jié)長期固定缺乏活動會導致韌帶彈性下降，表現(xiàn)為關節(jié)活動范圍減小。建議逐步增加被動牽拉訓練，配合熱敷促進血液循環(huán)。

關節(jié)損傷后局部充血水腫可能引發(fā)纖維組織增生，常伴隨疼痛腫脹。急性期需冷敷制動，慢性期采用超聲波治療儀輔助松解。

自身免疫反應可導致滑膜增生侵蝕韌帶，多伴有晨僵和對稱性關節(jié)腫痛?？墒褂眉装钡势矸滋仄?、艾拉莫德片等抗風濕藥物控制病情。

中樞神經損傷引發(fā)痙攣性攣縮，常見手指屈曲或足下垂。需注射A型肉毒毒素緩解痙攣，配合矯形器維持關節(jié)功能位。

日?？蛇M行溫水浴和關節(jié)主動屈伸練習，避免突然暴力牽拉，若僵硬持續(xù)加重建議盡早就診康復科評估。