手腳關(guān)節(jié)疼可能由生理性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、抗炎藥物、免疫調(diào)節(jié)、降尿酸治療等方式緩解。

長期重復(fù)動(dòng)作或過度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為間歇性酸脹疼痛。建議減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，局部熱敷或低頻脈沖理療幫助緩解癥狀。

關(guān)節(jié)軟骨退變可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

自身免疫異常可能導(dǎo)致滑膜炎癥，常伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積，多表現(xiàn)為夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免爬山爬樓等負(fù)重活動(dòng)，適量補(bǔ)充乳制品和深色蔬菜有助于關(guān)節(jié)健康，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。