陰道松弛可能影響性生活質(zhì)量，常見原因包括妊娠分娩、年齡增長、盆底肌松弛及激素水平下降，藥物治療可選擇雌三醇乳膏、盆底肌康復訓練儀或透明質(zhì)酸鈉凝膠。

多次陰道分娩可能使盆底肌群拉伸受損，導致彈性下降。建議進行凱格爾運動幫助恢復肌張力，產(chǎn)后及時開展專業(yè)盆底康復治療。

雌激素減少會導致陰道黏膜變薄、結締組織疏松。可遵醫(yī)囑局部使用雌三醇乳膏，配合陰道啞鈴進行阻力訓練。

長期腹壓增高或慢性咳嗽可能造成盆底功能障礙。生物反饋治療聯(lián)合電刺激可改善肌力，嚴重者需考慮陰道緊縮術。

圍絕經(jīng)期女性雌激素急劇下降可能引發(fā)萎縮性陰道炎。除激素替代治療外，可使用含透明質(zhì)酸的陰道保濕劑改善潤滑。

保持規(guī)律盆底肌鍛煉，避免長期便秘或重體力勞動，性生活中適當使用潤滑劑有助于提升雙方滿意度。