醫生回答
梁尉寒 主治醫師
兒童缺鐵性貧血,吃食物主要是吃含鐵多的食物,一般含鐵多的食物,最常見(jiàn)的就是豬血以及豬肝和瘦肉,這里面含的鐵是最容易被人體吸收的,雖然植物性的食物中也含有一定的鐵,但是這種鐵人體不容易吸收,因為植物中的鐵主要是三價(jià)鐵,人很容易吸收的,是二價(jià)鐵,三價(jià)鐵只有轉化成二架鐵才容易被吸收。
梁尉寒 主治醫師
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