過敏體質寶寶的自愈時間因人而異，多數(shù)在3-6歲免疫系統(tǒng)逐漸成熟后癥狀減輕，少數(shù)可能持續(xù)至青春期，實際恢復時間與遺傳因素、過敏原回避程度、免疫狀態(tài)、環(huán)境干預等因素有關。

父母有過敏史會延長自愈時間，建議家長定期監(jiān)測過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或孟魯司特鈉等抗過敏藥物控制癥狀。

家長需減少寶寶接觸塵螨、花粉等常見過敏原，癥狀發(fā)作時可短期使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏或布地奈德鼻噴霧劑緩解局部反應。

隨著腸道菌群建立和免疫調節(jié)能力增強，部分寶寶過敏反應會自然消退，家長可通過母乳喂養(yǎng)補充益生菌幫助免疫發(fā)育。

保持居住環(huán)境清潔通風，避免被動吸煙等刺激，嚴重過敏需在醫(yī)生指導下進行脫敏治療或使用奧馬珠單抗等生物制劑。

建議家長記錄寶寶過敏反應日記，定期評估生長發(fā)育情況，避免盲目停用藥物或過早引入高風險食物。