醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果您經(jīng)常出現(xiàn)頭痛失眠的癥狀，可能是由于工作壓力和工作強(qiáng)度比較大，造成精神緊張，或者是神經(jīng)衰弱造成的，建議您可以多聽一些舒緩的音樂，合理安排生活作息時(shí)間，保證適當(dāng)?shù)男菹??？梢圆扇岱蟀茨Φ确绞絹砭徑忸^痛的癥狀，另外可以在睡前泡一下腳，再喝一杯熱牛奶，有利于緩解失眠的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，還需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的具體建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行治療。或者可以到中醫(yī)院開一些中藥調(diào)理一下。
