例假黑色量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血氧化發(fā)黑、周期不規(guī)律。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

長(zhǎng)期受涼或貪食生冷會(huì)導(dǎo)致子宮血液循環(huán)不暢，經(jīng)血滯留變黑。每日熱水泡腳，服用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊等溫經(jīng)散寒藥物。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量少色黑伴腹痛。需通過(guò)宮腔鏡檢查確診，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)。

雄激素過(guò)高會(huì)抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，出現(xiàn)經(jīng)量少、色深且周期延長(zhǎng)?？勺襻t(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)經(jīng)血排出，若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上需婦科超聲檢查。