腹部肌肉疼可能由肌肉拉傷、運動過度、胃腸痙攣、腹膜炎等原因引起，可通過休息、熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

肌肉拉傷是腹部疼痛的常見原因，多因劇烈運動或突然用力導(dǎo)致肌纖維撕裂。表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過冰敷緩解腫脹，熱敷促進恢復(fù)，藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛。

長時間或高強度運動可能導(dǎo)致腹部肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸痛。通常休息后可自行緩解，適當(dāng)按摩和補充電解質(zhì)有助于恢復(fù)，嚴重時可使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、美洛昔康、萘普生。

胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)可能引發(fā)痙攣性疼痛，常伴有腹脹或腹瀉。調(diào)整飲食避免刺激性食物，藥物如顛茄片、山莨菪堿、匹維溴銨可緩解癥狀，需排查腸易激綜合征等疾病。

腹腔內(nèi)感染或臟器穿孔可能導(dǎo)致腹膜炎，表現(xiàn)為持續(xù)性劇痛伴發(fā)熱。需緊急就醫(yī)進行抗生素治療如頭孢曲松、甲硝唑、哌拉西林，嚴重者需手術(shù)清除感染灶，拖延可能危及生命。

日常應(yīng)避免突然劇烈運動量，運動前充分熱身，腹痛持續(xù)不緩解或加重時及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。