準媽媽適量飲用咖啡通常對胎兒影響較小，但過量攝入可能增加流產(chǎn)、低出生體重等風(fēng)險，主要影響因素有咖啡因含量、孕期階段、個體代謝差異、基礎(chǔ)健康狀況。

每日咖啡因攝入超過200毫克可能影響胎兒發(fā)育。建議選擇低因咖啡或減少飲用頻率，避免濃縮咖啡等高咖啡因飲品。

孕早期胎兒器官形成期風(fēng)險較高，孕中晚期相對耐受性增強。出現(xiàn)胎動異?；?qū)m縮時應(yīng)立即停止飲用。

部分孕婦咖啡因代謝速度較慢，可能導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)蓄積?？赏ㄟ^飲用后監(jiān)測胎動情況評估個體耐受性。

存在妊娠高血壓或胎盤功能異常的孕婦應(yīng)完全避免。建議用麥茶、花果茶等替代，同時保證充足鈣質(zhì)攝入。

孕期飲食建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，定期進行胎兒生長發(fā)育監(jiān)測，避免同時攝入其他含咖啡因食物如巧克力、可樂等。