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營(yíng)養(yǎng)飲食

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減肥吃蘋果會(huì)發(fā)胖嗎

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問(wèn)題描述

減肥吃蘋果會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

夏長(zhǎng)軍

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)學(xué)院一附院

減肥時(shí)吃蘋果不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,蘋果富含營(yíng)養(yǎng)和纖維素,有助于消化系統(tǒng)的健康,甚至對(duì)減肥有一定效果。若追求快速減肥,可選擇埋線手術(shù),將蛋白線埋入穴位,分解燃燒多余脂肪,實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。蘋果不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,且對(duì)減肥有益。

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