減肥吃什么主食？

主食吃藜麥、燕麥、蕎麥和紅薯有助于減肥。吃這種主食...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對減肥，不推薦依賴(lài)藥物來(lái)實(shí)現快速瘦身，因為藥物副...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

減肥吃米還是吃面？

吃米還是吃面，對于減肥來(lái)講都是一樣的，因為米、面里...

秦欣瑜 主治醫師 吉安市中心人民醫院

減肥吃什么肉不長(cháng)胖

減肥時(shí)，適量食用牛肉和魚(yú)肉有助于避免快速積累脂肪，...

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

減肥吃蔓越莓干會(huì )胖嗎

減肥吃蘋(píng)果不僅不會(huì )胖，而且也是有利于減肥的，但是，...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥吃什么

1、燕麥，因為燕麥中含有膳食纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕...

陳茗卓 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院

經(jīng)期減肥吃什么

經(jīng)期減肥可以適當吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...

章學(xué)共 主治醫師 福州總院第476醫院

減肥吃玉米會(huì )胖嗎

減肥期間吃玉米不會(huì )導致發(fā)胖，玉米中的粗纖維能增加飽...

王海泉 主任醫師 山東省立醫院

針灸減肥吃什么

針灸減肥主要是通過(guò)健脾化痰化濕，通過(guò)加快體內代謝起...

陰露萍 主治醫師 黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院

減肥吃哪些低熱量食物 盤(pán)點(diǎn)6大減肥瘦身食物

減肥期間適合食用的低熱量食物主要有魔芋、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、黃瓜、燕麥。1、魔芋：魔芋富含可溶性膳食纖維葡甘露聚糖，吸??...

減肥吃哪些蔬菜比較好

減肥期間可以適量吃西藍花、菠菜、黃瓜、番茄、芹菜等蔬菜。這些蔬菜熱量低且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進(jìn)代謝。一、西藍花西藍花每100克僅含35千卡熱量，含有豐富的維生素C和膳食纖維。其特有的蘿卜硫素成分可能幫助調節...

減肥吃?shī)W利司他有用嗎

奧利司他作為FDA批準的減肥藥物，通過(guò)抑制脂肪吸收發(fā)揮作用，但需配合飲食運動(dòng)才能達到理想效果。1、作用原理：奧利司他屬于胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻斷約30%膳食脂肪的吸收。藥物與胃腸道脂肪酶結合后，未被分解的脂肪會(huì )隨糞便排...

減肥吃茶葉蛋會(huì )胖嗎

減肥期間吃茶葉蛋不會(huì )導致發(fā)胖，適量食用茶葉蛋有助于補充蛋白質(zhì)和微量元素，但需注意控制攝入量和搭配合理飲食。1、熱量分析：茶葉蛋的熱量相對較低，一個(gè)普通茶葉蛋的熱量約為70-90千卡，主要來(lái)源于雞蛋本身的蛋白質(zhì)和脂肪。相比...

減肥吃番石榴好嗎

減肥期間適量食用番石榴有助于控制體重。番石榴熱量低、膳食纖維豐富，能增強飽腹感，其升糖指數較低且富含維生素C，適合作為健康減脂的水果選擇。1、低熱量?jì)?yōu)勢：每100克番石榴僅含68千卡熱量，遠低于香蕉、芒果等高糖水果。其果...

春季減肥吃什么食物比較好

春季減肥可以選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物，如燕麥、雞胸肉、綠葉蔬菜，同時(shí)搭配適量運動(dòng)，幫助控制體重。春季氣溫回升...

減肥吃什么比較有效果

減肥效果顯著(zhù)的食物包括高蛋白類(lèi)、膳食纖維類(lèi)、低GI碳水類(lèi)、健康脂肪類(lèi)以及高水分類(lèi)。1、高蛋白類(lèi)：雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能延長(cháng)飽腹感并促進(jìn)肌肉合成。蛋白質(zhì)食物熱效應高，消化過(guò)程消耗更多能量。建議每餐攝入20-...

減肥吃什么水果好而且瘦的快

減肥期間選擇低糖、高纖維的水果有助于控制熱量攝入并促進(jìn)代謝，推薦蘋(píng)果、藍莓和柚子。這些水果不僅熱量低，還能提供飽腹感，幫助加速減肥效果。1.蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排毒。每天吃一個(gè)蘋(píng)果，既能滿(mǎn)...

紅糖酸奶減肥法 減肥吃什么食物好

紅糖酸奶減肥法通過(guò)調節腸道菌群和補充優(yōu)質(zhì)蛋白輔助減重，搭配燕麥、雞胸肉等低GI食物效果更佳?？茖W(xué)減重需控制熱量缺口，選擇高?...

瘦身減肥方法有哪些 瘦身減肥吃什么

瘦身減肥的核心是熱量缺口，通過(guò)飲食控制、運動(dòng)消耗和生活方式調整實(shí)現。有效方法包括高蛋白低碳飲食、有氧與力量訓練結合，以及...

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內膜脫落、子宮內膜息肉、婦科腫瘤。

霉菌性陰炎是怎么感染上的？霉菌性陰炎是什么原因導致的

霉菌性陰炎感染上的因素有：糖尿病、濫用抗生素、不良習慣、免疫力下降。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節創(chuàng )傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

男子晨起后突發(fā)腦梗離世！腦梗最怕兩個(gè)時(shí)間段，這3件事務(wù)必少做

清晨5點(diǎn)，當大多數人還在睡夢(mèng)中時(shí)，45歲的張先生（化名）像往常一樣起床準備晨練。就在他彎腰系鞋帶的瞬間，突然感到天旋地轉，隨...

血脂高不高，頭知道？頭部若有3個(gè)癥狀，高血脂可能已經(jīng)盯上你

血脂異常就像潛伏在血管里的“沉默殺手”，很多人直到體檢報告亮紅燈才后知后覺(jué)。其實(shí)身體早就通過(guò)頭部發(fā)出過(guò)求.救信號，只是我??...

為啥患腦梗的人越來(lái)越多？提醒：3種食物易讓血管變堵，切記少吃

最近總聽(tīng)人說(shuō)“某某突然腦梗了”，這種疾病確實(shí)越來(lái)越常見(jiàn)。其實(shí)血管就像家里的水管，用久了難免會(huì )積攢“水垢”。特別是現代人的...

血栓來(lái)臨，手腳先知！醫生提醒：手腳出現3大癥狀，需警惕血栓

血栓就像血管里的“隱形殺手”，悄無(wú)聲息地威脅著(zhù)健康。手腳作為血液循環(huán)的末端，往往最先發(fā)出警.報信號。這些看似平常的小癥狀??...

哪些情況下需要做腸鏡？醫生提醒：出現這3種癥狀，一定要重視

腸道健康是整體健康的重要一環(huán)，而腸鏡檢查作為腸道疾病診斷的“金標準”，卻讓很多人望而卻步。今天我們就來(lái)聊聊，哪些信號在悄...

膽固醇偏高，吃素能降嗎？ 醫生直言：這樣吃，血管更健康

膽固醇偏高確實(shí)困擾著(zhù)不少人，很多人第一反應就是“吃素總沒(méi)錯吧？”但事實(shí)可能和你想的不太一樣。隔壁王阿姨嚴格吃素三年，體檢...

反復咳嗽怎么辦？提醒大家：多吃這3種“食物”，潤肺止咳好得快

秋風(fēng)起，咳嗽聲也跟著(zhù)多了起來(lái)。辦公室里此起彼伏的“咳咳”聲，地鐵上捂著(zhù)嘴的清嗓聲，都提醒著(zhù)我們：又到了呼吸道最脆弱的季節...

瓜子是糖尿病的“加速器”？醫生提醒：保護胰島，記住3吃、3不吃

瓜子香脆可口，是追劇嘮嗑的黃金搭檔。但最近總聽(tīng)人說(shuō)“糖尿病人不能嗑瓜子”，這可讓不少糖友慌了神。難道這小小的瓜子，真能成...

尿毒癥越來(lái)越多，醫生坦言：3種食物盡量少吃，腎會(huì )感激你

尿毒癥這個(gè)沉默的殺手，正在悄悄逼近越來(lái)越多的人。你可能不知道，我們餐桌上常見(jiàn)的食物，正在一點(diǎn)一點(diǎn)蠶食腎臟的健康。那些看似...

醫生忠告：高血壓不想腦出血，3種東西盡量少吃，再饞也要忍住

高血壓患者確實(shí)需要特別注意飲食控制，但所謂的“醫生忠告”往往容易引發(fā)不必要的恐慌。與其強調“不能吃什么”，不如聊聊如何聰...

復工確診病例

盡管如今大部分大城市都早已打開(kāi)全方位開(kāi)工了，可是很多人還是很擔憂(yōu)的，返回崗位后,大伙兒都會(huì )擔憂(yōu),假如在企業(yè)大廈發(fā)覺(jué)診斷的新確診肺炎病案,有哪些對策?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦呢?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦?如果開(kāi)工后一個(gè)公司、一個(gè)加工廠(chǎng)發(fā)覺(jué)了診斷患者，對這一公

拉米夫定片的用法是怎樣的

如今，許多健康問(wèn)題的發(fā)生頻率正在慢慢增加，與肝臟相關(guān)的疾病也越來(lái)越常見(jiàn)?；颊邞⒁飧鶕陨砬闆r應對乙肝患者，選擇適合自己的治療藥物，不要認為隨便使用藥物可以給你帶來(lái)很大的幫助，用藥需要了解用法。拉米夫定片是一種常見(jiàn)的藥物，那么，拉米夫定片的用法是怎樣的呢?拉米

千山活血膏什么人能用 它的用法有哪些

生活中出現關(guān)節疼痛的原因是比較多的，有些人是因為外傷導致的，還有一些人是患有風(fēng)濕類(lèi)疾病引起的，如果患有關(guān)節疼痛是需要及時(shí)用藥調理的，藥物也要掌握它的使用方法，下面來(lái)看一下千山活血膏什么人能用?它的用法有哪些?千山活血膏適應癥活血化瘀，舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于肌

現代制藥凈利潤同比增逾兩成 擬10派1元

1月27日訊現代制藥晚間發(fā)布公告稱(chēng),歸屬于上市公司股東的凈利潤1.08億元,同比增長(cháng)21.40%；基本每股收益0.3757元,同比增長(cháng)21.40%。財報顯示,報告期內,現代制藥完成營(yíng)業(yè)總收入14.23億元,比上年同期增長(cháng)22.22%；實(shí)現利潤總額15,405.83萬(wàn)元,比上年同期增長(cháng)22.36%；全年完成凈利潤10,811.14萬(wàn)元,比上年同期增長(cháng)21.40%?，F代制藥表示,上述指標都比去年同期有

漆姑草的禁忌人群有哪些

漆姑草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。漆姑草具有清熱解毒、消腫散結等功效，但部分人群使用后可能出現不良反應或加重原有病情。1、孕婦漆姑草性寒涼且可能含有刺激子宮收縮的成分，孕婦服用后可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。孕期女性

哪些人群適合吃啟悅這個(gè)藥

脫發(fā)屬于相對常見(jiàn)的一種現象，尤其是一些中老年人群，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，脫發(fā)的幾率也是相對較高的，對于男性來(lái)講如果出現脫發(fā)現象，不僅會(huì )影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì )給自己的身體健康造成傷害，讓患者產(chǎn)生心理負擔，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么哪些人群適合吃啟悅這個(gè)藥?啟悅適應

必利勁這個(gè)進(jìn)口藥物真的能用于早泄嗎？

現在很多的男性出現了早泄疾病，給男性帶來(lái)的健康影響是很大的，對于早泄發(fā)生了要及時(shí)重視一下的，對于必利勁，不專(zhuān)門(mén)去了解或者是服用這個(gè)藥物來(lái)說(shuō)的，很多人是不清楚的，而必利勁針對男性的比較多一點(diǎn)，比如早泄，那么必利勁這個(gè)進(jìn)口藥物真的能用于早泄嗎?早泄出現了是要多加重

上海萊士靜丙功效和作用怎么樣

免疫球蛋白缺乏癥往往是一種比較難以應對的問(wèn)題，非常容易出現各種各樣的健康狀況，有可能會(huì )出現重癥感染，也有可能會(huì )導致新生兒敗血癥的產(chǎn)生，大家在治療上應該要有足夠的信心，也應該要選擇對的方法，那么上海萊士靜丙功效和作用怎么樣?上海萊士靜丙適應癥有繼發(fā)性免疫球蛋白缺

神經(jīng)節苷脂的作用怎么樣

神經(jīng)節苷脂的作用怎么樣?醫學(xué)家對于藥品的研究一直處于一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的狀態(tài)里面，希望可以找到較多的藥物來(lái)幫助我們較好的處理一些健康狀況，神經(jīng)節苷脂是其中比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物，接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。神經(jīng)節苷脂的適應癥是用于治療血管性或外傷性中樞神經(jīng)系統損傷;帕金森

替諾福韋療程多久 孕婦可以服用嗎

慢性乙型肝炎的出現，如果造成了永久性肝損害，那么對于生命健康就會(huì )造成嚴重的威脅，所以有必要及早治療，避免病情加重。替諾福韋療程多久?替諾福韋孕婦可以服用嗎?下面讓我們了解一下替諾福韋吧!替諾福韋在臨床上可以用于慢性乙型肝炎。而替諾福韋對于慢性乙肝的治療，最佳療

懷疑肺結核需要檢查什么

懷疑肺結核需進(jìn)行痰涂片檢查、結核菌素試驗、胸部X...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

減肥血壓會(huì )下降嗎

減肥通常有助于血壓下降。體重減輕可能通過(guò)改善血管...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

慢性便秘喝什么茶

慢性便秘患者可以適量飲用決明子茶、荷葉茶、大麥茶...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

牛皮癬抹什么藥膏管用

牛皮癬可遵醫囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

髖關(guān)節置換術(shù)后導致一條腿長(cháng)一條腿短的原因有哪些

髖關(guān)節置換術(shù)后下肢不等長(cháng)可能由假體選擇不當、術(shù)中...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

頸椎壓迫胳膊疼怎么緩解

頸椎壓迫導致的胳膊疼痛可通過(guò)熱敷、頸部牽引、藥物...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孩子一看電視眼睛就流淚是怎么回事

孩子看電視時(shí)眼睛流淚可能與用眼疲勞、干眼刺激、結...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

頸源性高血壓如何治療

頸源性高血壓可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女人肚子痛是什么原因引起的

女性腹痛可能由痛經(jīng)、胃腸功能紊亂、盆腔炎、卵巢囊...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

胳膊抬不起來(lái)什么原因不疼不癢就是胳膊抬不起來(lái)

胳膊抬不起來(lái)可能由肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、腦卒...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院