趙蕾 副主任醫師
糖尿病人日常注意事項主要有血糖監測、飲食控制、規律運動(dòng)、藥物管理。
1、血糖監測每日定時(shí)測量空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，血糖儀需定期校準，異常數值需及時(shí)就醫調整治療方案。
2、飲食控制選擇低升糖指數食物，控制碳水化合物總量，增加膳食纖維攝入，采用少食多餐模式，避免高糖高脂飲食。
3、規律運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練，運動(dòng)前后監測血糖防止低血糖發(fā)生。
4、藥物管理遵醫囑定時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量，注意藥物與飲食時(shí)間配合，定期復查肝腎功能。
保持足部清潔干燥預防糖尿病足，戒煙限酒，每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，出現多飲多尿加重等癥狀需及時(shí)復診。
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