乳暈顏色變化可通過局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、醫(yī)學(xué)美容等方式改善，主要與激素水平、遺傳因素、紫外線照射、摩擦刺激等因素有關(guān)。

妊娠或內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致黑色素沉積，建議就醫(yī)檢測(cè)性激素水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雌孕激素制劑如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片。

長(zhǎng)期衣物摩擦?xí)碳そ琴|(zhì)層增厚，選擇柔軟透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免使用粗糙沐浴工具，可配合含維生素E的乳霜護(hù)理。

紫外線會(huì)加速色素沉著，日常可使用物理防曬霜遮擋，外出時(shí)穿著防曬衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直射。

激光美白或果酸煥膚能分解表層色素，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，常見項(xiàng)目包括調(diào)Q激光、光子嫩膚、乳暈漂紅術(shù)等。

日?？蛇m量食用富含維生素C的柑橘類水果及堅(jiān)果，避免使用刺激性化妝品，色素改變明顯者建議至皮膚科就診評(píng)估。