胸腰椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。胸腰椎骨質(zhì)增生通常由退行性變、長(zhǎng)期勞損、炎癥刺激、遺傳因素等原因引起。

避免久坐久站，保持正確坐姿，減輕脊柱壓力。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌力量?？刂企w重可減少腰椎負(fù)荷。

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。牽引治療能減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。

塞來昔布膠囊可抑制炎癥反應(yīng)，鹽酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨，阿侖膦酸鈉片延緩骨質(zhì)破壞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，脊柱融合術(shù)用于穩(wěn)定性差的患者。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠選擇硬板床有助于維持脊柱生理曲度。