公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕早期可以適量飲用碳酸飲料，但需嚴(yán)格控制攝入量，過量可能影響鈣吸收或引發(fā)胃腸不適。
1. 脹氣風(fēng)險(xiǎn)碳酸飲料中的二氧化碳可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、打嗝等不適，加重孕早期常見的消化系統(tǒng)癥狀。
2. 血糖波動(dòng)含糖碳酸飲料可能引起血糖快速升高，長期過量飲用增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3. 鈣質(zhì)流失部分碳酸飲料含磷酸，過量攝入可能干擾鈣磷代謝，影響胎兒骨骼發(fā)育。
4. 咖啡因影響可樂類飲料含咖啡因，孕早期過量攝入可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
建議選擇無糖蘇打水替代，注意補(bǔ)充水分以溫開水為主，避免空腹飲用冷飲刺激胃腸。出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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