兒童增強(qiáng)抵抗力可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、酸奶、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

富含維生素C和蘿卜硫素，有助于刺激免疫細(xì)胞活性，建議每周食用3-4次。

含維生素C含量超過橙子，能促進(jìn)白細(xì)胞生成，每日半個(gè)即可滿足需求。

含益生菌可改善腸道菌群平衡，選擇無添加糖的低溫酸奶效果更佳。

優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于抗體合成，建議每天食用1個(gè)全蛋。

適用于飲食攝入不足的兒童，可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞吞噬功能，需遵醫(yī)囑控制劑量。

從動(dòng)物脾臟提取的免疫調(diào)節(jié)劑，對(duì)反復(fù)呼吸道感染兒童效果顯著。

通過激活T淋巴細(xì)胞提升免疫力，適用于3歲以上體弱兒童。

中藥制劑含黃芪等成分，對(duì)自汗易感冒兒童有預(yù)防作用。

家長需注意保持兒童規(guī)律作息，每日保證1小時(shí)戶外活動(dòng)，避免過度使用消毒劑破壞環(huán)境微生物平衡。