來月經(jīng)頭暈想吐可能由氣血不足、低血糖、貧血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過休息、進食、補鐵、就醫(yī)等方式緩解。

經(jīng)期失血導(dǎo)致氣血虧虛，引發(fā)頭暈惡心，需保證充足睡眠，食用紅棗桂圓等食物調(diào)理。

經(jīng)前食欲差致血糖降低，出現(xiàn)心慌手抖，建議少食多餐，及時補充糖果或餅干提升血糖。

長期月經(jīng)過多引發(fā)缺鐵性貧血，伴有面色蒼白，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。

病灶刺激前列腺素分泌過多，導(dǎo)致劇烈痛經(jīng)嘔吐，常伴性交痛，需醫(yī)生評估使用布洛芬等藥。

日常注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量進行舒緩運動，若癥狀持續(xù)加重請及時前往醫(yī)院婦科就診。