月經(jīng)前乳房脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。乳房脹痛可能與激素波動、乳腺組織增生、情緒壓力、經(jīng)前綜合征等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺組織，導(dǎo)致暫時性充血腫脹，無須特殊治療，可通過熱敷緩解不適。

乳腺組織對激素敏感性增高時可能出現(xiàn)周期性增生，表現(xiàn)為乳房脹痛或結(jié)節(jié)感，建議穿戴寬松內(nèi)衣并減少咖啡因攝入。

焦慮緊張可能加重經(jīng)前軀體癥狀，規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于緩解乳房脹痛，必要時可嘗試冥想放松。

部分女性伴隨頭痛、水腫等全身癥狀，可能與血清素水平變化有關(guān)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、維生素B6或短效避孕藥調(diào)節(jié)。

若乳房疼痛持續(xù)超過7天或觸及異常腫塊，建議及時就醫(yī)排除乳腺炎、纖維囊性變等病理情況，日常注意低鹽飲食和胸部自檢。