懷孕4個月肚皮癢癢可通過保濕護理、衣物調(diào)整、藥物緩解、就醫(yī)排查等方式改善，通常由皮膚干燥、妊娠紋、過敏反應、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等原因引起。

皮膚干燥是孕期常見現(xiàn)象，建議每日涂抹無香料保濕霜，選擇含神經(jīng)酰胺或乳木果油成分的產(chǎn)品，避免抓撓加重瘙癢。

穿著寬松透氣的衣物減少摩擦，純棉材質最佳，避免化纖織物刺激皮膚，洗滌時使用溫和無添加劑的清潔劑。

過敏反應可能引發(fā)瘙癢，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氯雷他定片或地奈德乳膏，伴隨皮疹需排查接觸性過敏原。

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥表現(xiàn)為頑固瘙癢伴黃疸，需檢測膽汁酸水平，可能需熊去氧膽酸治療，嚴重者需提前終止妊娠。

保持適度運動促進血液循環(huán)，避免高溫沐浴加重干燥，若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚黃染應及時產(chǎn)科就診。