脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式促進生發(fā)。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥等原因引起。

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及鐵元素。

米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛囊生長，非那雄胺能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，環(huán)丙孕酮適用于女性激素性脫發(fā)。需在醫(yī)生指導下使用。

低強度激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進局部血液循環(huán)，兩者均需在專業(yè)機構(gòu)規(guī)范操作。

毛發(fā)移植術(shù)適用于毛囊永久性萎縮者，包括FUE和FUT兩種術(shù)式，需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等富含必需脂肪酸和礦物質(zhì)的食物，避免過度清潔和高溫吹燙損傷發(fā)質(zhì)。