七歲孩子假性近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、視覺訓(xùn)練、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式恢復(fù)。假性近視通常由長時(shí)間近距離用眼、光線不足、睫狀肌痙攣、視疲勞等原因引起。

減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。家長需監(jiān)督孩子保持正確讀寫姿勢，眼睛與書本距離約33厘米。

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光線有助于延緩眼軸增長。家長需鼓勵(lì)孩子參與球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)距離視物活動(dòng)。

通過遠(yuǎn)近交替注視、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練緩解睫狀肌緊張?？墒褂梅崔D(zhuǎn)拍等工具，家長需每日陪同孩子進(jìn)行10分鐘訓(xùn)練。

可能與調(diào)節(jié)功能異常、維生素A缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眼脹。可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液。

建議定期復(fù)查視力，保證充足睡眠，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、雞蛋等食物。