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青年肝郁陰虛失眠怎么辦?

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問題描述

青年肝郁陰虛失眠怎么辦?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

青年肝郁陰虛型失眠癥的情況可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證的服用中藥進(jìn)行調(diào)理,從而可以幫助患者改善癥狀,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,飲食方面應(yīng)該注意量,能補(bǔ)充避免吃一些辛辣刺激性的食物。需要保持情緒的穩(wěn)定。

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