去黑頭可通過清潔控油、化學(xué)剝脫、物理吸附、醫(yī)美治療等方式改善。黑頭主要由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌繁殖、化妝品殘留等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔力產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品。

外用含2%水楊酸、6%果酸或0.025%維A酸的護(hù)膚品，幫助溶解角栓、促進(jìn)角質(zhì)代謝。初次使用需建立耐受，從低濃度開始逐步增加。

使用高嶺土、膨潤土等吸附類清潔面膜，敷面10-15分鐘后洗去。配合熱蒸汽軟化角質(zhì)后，用消毒過的黑頭針輕壓清理已浮出的黑頭。

頑固性黑頭可考慮果酸煥膚、小氣泡清潔等醫(yī)美項目。重度痤瘡伴發(fā)黑頭者需配合紅藍(lán)光、光動力等專業(yè)醫(yī)療手段控制炎癥。

日常注意避免用手?jǐn)D壓黑頭，選擇無致痘成分的護(hù)膚品，保持規(guī)律作息和低糖飲食有助于減少黑頭復(fù)發(fā)。